Training Arete

Arete è un approccio all’arte, alla comunicazione e alla pratica di presenza che mette la consapevolezza psicosomatica (mindfulness) al centro del processo. Utilizzando tecniche body-mind, mutuate da differenti discipline come la meditazione, la danza libera, la contact impró e il teatro, esploriamo le strutture caratteriali, corporee, emotive e mentali, per ottenere una maggiore libertà espressiva. Lasciamo, infine, che il Mistero ci contatti, si incarni e si esprima.